ブラックな科学

現役理系大学生のはるが今すぐ使える簡単心理学や健康術を解説しています。

自己紹介・発表・プレゼン・人前で話すのが苦手にあなたに ~分かりやすい言葉の伝えかた~

「人前で話すのが怖い」 「プレゼン中に声が出なくなる」 「発表の内容がちゃんと伝わっているか不安」 なんて悩みを抱えてはいませんか? // こんにちは! はるです(^^♪(はる(ブラックな科学) (@lifehackmark42) | Twitter) あなたの悩み、痛いほどよくわ…

肌が弱くても使える最新科学の冬の肌・顔の乾燥対策・肌を保湿する  ~最強美容食~ 

「最近肌の乾燥がヤバイ…」 「赤ギレがぁぁぁぁぁぁぁ!」 こんにちは! はるです(^^♪(はる(ブラックな科学) (@lifehackmark42) | Twitter) 冬が深まるこの季節、皆さん、乾燥対策はしてますか?(本当は年中やった方が良いですが) 今回は、最強の乾燥対…

ニキビができる理由 本当の原因は心の病? そして最新のニキビケアとは

ニキビってしつこいですよね? こんにちは! はるです(^^♪(はる(ブラックな科学) (@lifehackmark42) | Twitter) あなたも過去の私と同じようにニキビに悩んでいることでしょう。 しつこいですよね、大人ニキビ… 実際私も高校生の時はヤバかったです"(-""-)…

面接の新しい自己アピール ~適性検査CUBICとは~

CUBICの良さ 面接で見抜けない弱点や良さが分かる 心理学を使用しているので、裏をかいて良い評価を出すのがほぼ不可能 自社の求める人物像かが分かる 長期的に会社にいてくれるかがわかる 人事の仕事が激減し、責任が免責される 適合する仕事内容(企画、営…

SNS性格診断 ~会う前に相手の性格を知る方法~

相手の性格を見抜く方法 SNSで分かる関わっちゃいけない人 自分ファーストな人 ○○の記述が多い人 まとめ 皆さんはSNSやマッチングアプリからつながった人に 会ったことはありますか? 最近ではSNSで出会った人と結婚した! なんて話も少なくないですよね? …

最新の研究により分かった最強コスパのスキンケア ~効果は値段に比例しない!~ メンズも可

「最近なんか肌の調子が悪いなー"(-""-)"」 「近頃小ジワが増えている気が…」 こんにちは! はるです(^^♪(はる(ブラックな科学) (@lifehackmark42) | Twitter) 皆さんはどのようなスキンケアをしていますか? 中には、何もしてなくても肌がキレイなんて方…

結局キャッシュレスはお得なのか ~もっとも老けるストレスはお金!~ ストレスで肌があれる原因

キャッシュレスの罠 出費を抑える方法 ①現金で支払うときはどうするか考える ②これに使うお金は一体何に使えるか 賢いお財布選び もっとも老けるストレスとは お金の影響 お金に関する考え方 まとめ 今回は結局キャッシュレスはお得なのかと ストレスで肌が…

周りを気にせず言いたいことを言える関係を作る ~自己尊敬を高める~

なぜ言いたいことが言えないのか 自己尊敬を高める まとめ 皆さんは何でも言い合える素敵な人はいますか? 恋人でも友人でも先輩後輩、何でも構いません。 恋人や親友と呼べる存在はいるけど 思い切った意見が言えない"(-""-)" なんてもやもやしていませんか…

靴から相手の性格診断 ~性格を見抜くのにトレーニングは必要じゃない?!~

靴から相手の性格を当てる 靴別性格診断 まとめ 皆さんは相手の表情から 考えていることや性格を読むことはできますか?! 実は表情から相手の感情や性格を分析することは とても難しいことだと分かっています"(-""-)" かなりの訓練が必要です(*'▽') そこで…

人目を気にしない! ~もう何も気にせず自由に生きる3つの魔法~

気にし過ぎが時間の無駄だと認める 今のことに集中する マイナスディストラクションに気づく まとめ 皆さんは今 ストレスなく自由に生きることが出来ている と自信をもって言い切れますか? 私管理人は好きな勉強や研究に没頭したり、 趣味を楽しんで人目を…

簡単な自信の付け方 ~アレをやめるだけでOK?!~ セルフコンパッションの効果

自信とは アレをやめれば自信がつく 筋トレが自信をつける理由 まとめ 皆さんは自分に自信を持って生きていますか? ちなみに私管理人は過去には 自分のことが嫌いになった時期もありましたが 今は 自分のことが大好きでしゃーないんです(*´▽`*) (調子乗っ…

人はなぜ不幸を感じるのか ~幸せなのに不幸に感じるわけ~

不幸について 不幸に感じる理由 ①楽観バイアス ②ポリアンナ効果 ③快楽の踏み車 対策法 まとめ 皆さんは現在、 自分が幸か不幸か、 どちらを感じていますか? 圧倒的に不幸に感じる人が多いと思います( ;∀;) (その理由は後程説明します) また不幸に感じてい…

壊れない努力のしかた 〜もう落ち込まない方法とは〜

努力の罠 ブラック企業で鬱が起きるわけ 正しい思考法 まとめ 皆さんは何か努力をしていますか? 私管理人は現在努力の”ど”の字もしていません"(-""-)" その理由はのちに詳しく述べるとして、 今回は努力のしすぎで陥る罠と正しい思考法を紹介します(^^♪ こ…

時間革命・時間の増やし方 ~あなたの1日を25時間に~

やる気を奪うヤバい行動 健康問題 まとめ 皆さんは現在活力にあふれていますか? 私管理人はやる気を引き出すまで 本当に時間がかかりました(*'▽') やる気を引き出す方法はこちら↓ www.cmonsterssfree.work 今回は、時間を無駄にする やる気を奪ってしまうヤ…

緊張しない方法・緊張との付き合い方 ~もう人前であがらない!~

メンタル強化の本質 緊張の本質 まとめ 皆さんは緊張をする方ですか? 私管理人も昔は鬼の緊張しいでした( *´艸`) 今でも緊張はしますよ(*'▽') 私の周りにも人の前に立ったり、好きな子の前に立つと 声が出なくなる"(-""-)" と相談しに来る人が結構います(*…

効率を求めるよりも効率を上げる方法 ~ストレスなしで簡単です!~

求めるべきは”楽さ” 昼からの仕事を楽にする行動 まとめ このページにたどり着いた皆さんはおそらく、 忙しい生活を送っている方々だと思います。 皆さんは経験ありませんか? 効率を求めていると、 実は 精神が追い詰められている ことに 今回は精神的な負…

幸せをつかむためには ~もうあの人を逃がさない!~ 幸せになる方法

幸せを得るためには 幸せを逃がす人の特徴 恋愛の場合 まとめ 皆さんは、幸せになりたいですか? そりゃまぁ、不幸になりたい、 なんて人はいないでしょう(*‘∀‘) 今回は、 幸せを得るために取るべき行動をお教えします(^^♪ 幸せを得るためには しあわせは歩…

まじめすぎがよくないわけ ~手抜きが優秀なわけ~

仕事がうまくいくには 遊び心 いいアイデアが生まれやすい まとめ 皆さんはマジメに生きていますか? 「マジメに勉強しなさい!」 なんて親によく言われたのではないでしょうか? 私管理人はよく母親に説教されていました"(-""-)" そんな私が今マジメに生き…

集中力がない人が持つ才能とは ~飽き性、孤独は才能かもしれない件について~

集中力がない人が持つ才能 弱点と集中する方法 まとめ 皆さんは 集中力がない人をどう思いますか? 仕事が遅いダメなヤツ などと考えている人が多いと思います"(-""-)" 私は昔からそう思ってはいませんでした(*_*) なぜなら 私管理人自身が集中力がない人間…

賢く見えるしぐさ ~周りが認める天才の資質とは~

知的に見える人間とは? 聞き取りやすい声とは まとめ 皆さんは普段の自分の行動やしぐさに 気を使ったことはありますか? 一つの仕草や行動によって、 賢く見えたり、頭が悪そうに見えたりします(*‘∀‘) 皆さんの周りにも、何でもできそうに見える人はいませ…

先延ばしグセにさよならを ~時間ギリギリでももう焦らない!~

先延ばししてもいいこと 進路の決定 アイデアを出す 先延ばしグセの治しかた 行動を記録する 作業を細分化する まとめ 皆さんは、やるべきことを その時に済ますことができていますか? 期限ギリギリになって 焦って課題をやったりしていませんか? 管理人は…

正しい夏の過ごしかた ~健康的に夏を過ごすには~

扇風機の罠 夜中のエアコン まとめ 皆さんは、このクソあっつい夏をどのようにお過ごしでしょうか? 管理人は、エアコンが効いた部屋にこもって作業しています( 一一) 温暖化も進み、とても暑い現代ですが、 それに合わせて避暑グッズが豊富になってきていま…

正しい判断をする方法 ~もう選択で悩まない!~

メモの魔力 対人関係の場合 まとめ みなさんは、自分が正しい判断が出来ているという自信はありますか? 管理人は昔、 とても自信がありました(^_-)-☆ ただ、いろいろなこと知るようになると、 そうでもなかったな~ と思うようになりました( 一一) 皆さんも…

最高の昼寝のとりかた ~眠気を無くして午後の作業が楽になる~

正しい昼寝のとりかた 寝るときに深呼吸をする カフェインを摂取する まとめ 皆さんは疲れたら しっかりと休憩をとれていますか? デスクワークで座りっぱなし、長時間のモニターでの作業など、 現代の仕事は 昔よりも疲労を感じやすく、蓄積されて、抜けに…

感謝のメリットがスゴ過ぎた件について ~もう人前ではあがりません!~

感謝とは 緊張しなくなる 不眠症改善 ダイエット 衝動買いが減る まとめ 皆さんは何かしてもらったら ちゃんと感謝していますか? されたことに対して感謝されると どちらの立場でも気持ちがいいですよね? しかし今回は、皆さんが知らない 感謝の素晴らしい…

消えない悩みにさよならを ~アレがあるだけで悩みが激減?!~

原因がはっきりした悩み もやもやした悩み 皆さんは悩みがありますでしょうか? 人間である以上悩みを感じたことがない人はいないと思います。 今回は消えない悩みとさよならする方法を紹介したいと思います。 突然ですが皆さんは 悩みは種類があると考えた…

やる気の出し方 ~アドレナリンがあふれ出る!~

運動する 動かずにやる気を出す まとめ 皆さんはやる気を出したいときに出せていますか? やらなきゃいけないのにやる気が出ない( 一一) なんてことも多いと思います。 私も高校生までは定期テストのたびにやる気が出ず、 結局夜更かしをしてしまう。 こんな…